tag:blogger.com,1999:blog-34504329224389140252024-03-12T19:19:31.773-07:00Mitt LCHF LivMiahttp://www.blogger.com/profile/12524863564140918818noreply@blogger.comBlogger137125tag:blogger.com,1999:blog-3450432922438914025.post-73191212346673629712010-12-11T05:21:00.000-08:002010-12-11T05:46:37.966-08:00Glädjeskutt<div style="text-align: center;"><a href="http://s329.photobucket.com/albums/l380/miaspearls/?action=view&current=Jhoppar.jpg" target="_blank"><img src="http://i329.photobucket.com/albums/l380/miaspearls/Jhoppar.jpg" border="0" width="85%" /></a></div><div style="text-align: center;"><i>Dottern glädjeskuttar när vi fick snö förra veckan</i></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: left;">Jag lurar verkligen mig själv <i>varje</i> år, när det gäller December. Framför mig ser jag mig själv pyssla, levande ljus, ljuv musik i högtalarna och <i>varje</i> år stressar jag runt som en tok. Jobbet får alltid ett spel lagom innan jul och i år har vi dessutom haft en massa tekniskt krångel ovanpå "den vanliga julruschen".</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Tanken var ju att jag skulle börja blogga dagligen, men *vips* så har det nu då gått 2 veckor till och 3dje advent står för dörren.</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Lite skönt var det allt förra veckan, då vi fick snö. Landet lamslogs och allt stängdes av för 2 dagar. Lugnt och skönt hemma, lek ute i snön var det enda vi kunde hitta på. :)</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Skuttet som dottern gör på bilden ovan var jag närapå att göra i morse när jag ställde mig på min wii-platta för att väga mig. Ytterligare minus -0.7kg på två veckor och det utan någon som helst effort!</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Jag har kört mitt vanliga:</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Antingen stekt ägg med Worchestershiresås på tillfrukost</div><div style="text-align: left;">eller </div><div style="text-align: left;">knäckemacka med rikligt med smör och kokt ägg eller prickigkorv och ost på.</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Har t o m druckit Coca cola (det vill jag absolut inte rekommendera på den här bloggen, *eller någon annan blogg heller för den delen!* men det är min svaga punkt i tillvaron för tillfället...)</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Förrutom frukost har det blivit middag i form av:</div><div style="text-align: left;">köttfärssås med broccoli och morötter, t o m lite glutenfri pasta vid något tillfälle.</div><div style="text-align: left;">Lax i ugn</div><div style="text-align: left;">stek med rotfrukter som palasternacka och morötter</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">och till kvällen antingen en middag till, kokt ägg eller fet yogurt med bär. (glass har också slunkit ner några gånger, men jag gissar att något sådant inte är möjligt när väl amningen minskar...)</div><div style="text-align: left;"><br /></div>Miahttp://www.blogger.com/profile/12524863564140918818noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-3450432922438914025.post-90468157030938568472010-11-30T04:14:00.000-08:002010-11-30T04:51:38.429-08:001a adventsresultat<div style="text-align: center;"><a href="http://s329.photobucket.com/albums/l380/miaspearls/?action=view&current=candlelights.jpg" target="_blank"><img src="http://i329.photobucket.com/albums/l380/miaspearls/candlelights.jpg" width="95%" border="0" alt="Candlelight" /></a></div><div style="text-align: center;"><i>Mina fina zinkhus, som jag köpte för 2år sen.</i></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: left;">Hur har det gått nu då? </div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Jag klarade ungefär 5 dagar på fakirig (dvs superstrikt) LCHF och sen tog det stopp. Jag var jättematt, yr och tappade livslusten helt och hållet. Bebis utvecklas massor nu, han brukar reagera så att han är vill ha mycket närhet, gärna nattetid då storasyskon inte stökar runt och han få ha mamma för sig själv...</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Men jag LCHF-ar ändå, men i lite mildare grad. Tillåter mig en knäckemacka med massor av smör och prickig korv och ost till frukost, rotfrukter till söndagssteken och jag norpade t o m lite av en kladdkaka förra veckan...! ;) Vid huvudvärk har jag även tagit en halv Coca cola med min paracetamol-kodein, då migränmedicin är att glömma med ammande bebis.</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Har ändå känt att kroppen minskat, känt mig pigg och lätt och avsvullen. Resultat efter lite mer än 2 veckor:</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">-4.7kg!</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Nu är en sådan nedgång självklart inget man ska eftersträva som ammande, men då det var ett startskott och jag gick upp en massa strax innan jag började, så är jag inte orolig. Det var nog mest vätska.</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Så man kan väl säga att det rullar på. Jag har också blivit alldeles slät i hyn, vilket känns underbart. Jag är trött som ett ägg av all nattamning, men jag ser i alla fall väldigt pigg och fräsch ut! ;)</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Hoppas att ni hade en fin första advent, vi hade inte en endaste adventsljusstake eller stjärna hemma och då vi inte är bortskämda med såna produkter i våra affärer häromkring, så blev jag superglad igår då maken hittade en Clas Ohlsson-affär som han åkte förbi och kom hem med en massa pynt, så i eftermiddag ska vi fixa fint i våra fönster här.</div>Miahttp://www.blogger.com/profile/12524863564140918818noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-3450432922438914025.post-29529120256357959622010-11-14T08:26:00.000-08:002010-11-14T09:03:37.238-08:00I can do it, I can do it, I can do it!<div style="text-align: center;"><a href="http://s329.photobucket.com/albums/l380/miaspearls/?action=view&current=merdimma.jpg" target="_blank"><img src="http://i329.photobucket.com/albums/l380/miaspearls/merdimma.jpg" border="0" width="95%" /></a></div><div style="text-align: center;"><i>Foto taget Feb 2008, då jag började med LCHF och bodde i Edinburgh.</i></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: left;">Huvaligen. Jag VET att jag hade en gruvlig huvudvärk då jag började med LCHF i Febaruari 2008, men jag har inget minne av att det var så här...</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Hur det gått hittills:</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Dag 1, ingen huvudvärk, känner mig lugn, inte trött. superhypad på natten och inser att jag inte har några magnesium-tabletter hemma.</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Dag 2, Lite svag huvudvärk, lite deppig, annars flyter det på.</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Dag 3, huvudvärk, men jag kan vara uppe.</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Dag 4. Totalt golvad. En underlig obehaglig huvudvärk, känns lite som migrän i styrka, men sitter inte på en hjärnhalva utan i ögon, panna och överallt... AJAJAJ! Har legat däckad i sängen mest hela dagen, men har nu repat mig såpass att jag försökte beställa mat på internet (och tittar in här).</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Får nog lägga ner datorn, då det skär i ögonen på mig.</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Vägde mig i morse, -1.2kg, självklart vatten, men ack så skönt. </div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Februari 2008 höll huvuvärken i sig i 8 dagar och var sen som bortflugen, om så är fallet denna gång är det bara 4 kvar...</div>Miahttp://www.blogger.com/profile/12524863564140918818noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-3450432922438914025.post-8905903420470755072010-11-12T04:31:00.000-08:002010-11-12T05:27:51.801-08:00Dags igen!<div style="text-align: center;"><a href="http://s329.photobucket.com/albums/l380/miaspearls/?action=view&current=e7man.jpg" target="_blank"><img src="http://i329.photobucket.com/albums/l380/miaspearls/e7man.jpg" border="0" alt="Liten 7 manader" width="95%" /></a></div><div style="text-align: center;">Vårt liv berikat: Liten, 7 månader idag</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: left;">*HJÄLP* Vad länge sen jag skrev. Vad har hänt sedan sist?</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Jo:</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Jag blev gravid på stört när vi försökte, hade en minst sagt jobbig graviditet, Lilleman föddes 3veckor för tidigt med kejsarsnitt och fick ligga på neo 1 vecka innan vi fick åka hem. Väl hemma brast min blindtarm när liten var 5veckor, så det var en turbulent start. Skriver mer om detta i en annan post.</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Idag är han 7 månader och jag ställde mig på vågen igår. GAHHHHHHHH! Jag vägde mer än jag någonsin gjort. Fyyyyy vad knäckande. Jag som gått NER trots gottigotti och sen lite, lite uppåt sista månaderna, men sista 2 månaderna har kroppen tokskuttat upp 10kg.</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Något nedstämd i 1 dygn och nu är jag på banan igen. Dags att skärpa till sig. Hur dum får man vara? Äter man massa fel, så går man upp i vikt.</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Nu är det bara LCHF som gäller. (jag har ätit rätt så fett, men blandat in kolhydrater i leken, de har nog smugit sig på mer och mer skulle man kunna säga).</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">När jag åt strikt LCHF 2008-2009 rörde jag inte en brödbit på 1.5år, ingen kaka ingen pasta eller potatis. Jag kommer inte vara så strikt nu. Jag helammar ännu och är uppe på nätterna och gör detsamma, så jag tar det som det kommer. Måste orka med vardagen, här finns inga "oj, vad jag är trött jag tror jag går och lägger mig lite"-stunder som fanns då. ;)</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Så:</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Igår var första dagen. Det gick fint. Kände mig inte trött, ingen huvudvärk, lite ... avdankad bara. Lite "inte glad*. Inatt var jag urpigg och hade svårt att sova (jag som somnat i vilken situation som helst sista halvåret) och idag ångrar jag koppen kaffe i morse. Får nog ta lite kolhydrataer till lunch, kanske i form av broccoli.</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">En lättnad att ha kommit igång igen!</div>Miahttp://www.blogger.com/profile/12524863564140918818noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3450432922438914025.post-12852609085756019582009-08-20T08:39:00.000-07:002009-08-20T08:49:03.035-07:003 * Yay!<div style="text-align: center;"><a href="http://s329.photobucket.com/albums/l380/miaspearls/?action=view&current=pavagtillmorfar.jpg" target="_blank"><img src="http://i329.photobucket.com/albums/l380/miaspearls/pavagtillmorfar.jpg" width="95%" border="0" /></a><br /></div><br />Hela sommaren har varit så olidligt seeeg i år. Vi skulle åkt till Sverige vid Midsommar, men nehej, det gick inte. Sen skulle vi åkt och firat dotterns födelsedag, men ställde in, men NU har jag bokat biljetter till nästa helg. Det blir "bara" en vecka, men rätt intensiv sådan, men förhoppningsvis hinner jag bada, sitta på min klippa och allt det andra åtminstone EN gång denna sommaren för att stilla min värsta västkustlängtan. Så det har känts som en jätteuppsving i humöret som varit lite sisådär på sistone, när vi bara gått och dratt här.<br /><br />Yay två kom lite oväntat när jag ställde mig på vågen. Har mått fantasiskt bra i kroppen i två dagar, kolhydraterna har legat väldigt lågt och när jag ställde mig på vågen så stod den på<br /><br />-15.1kg!! Jag har gått med ett leende på läpparna hela dagen!<br /><br />Bilden ovan är tagen när sonen åkte till morfar förra sommaren, jag läste just mitt inlägg från den första kvällen och OJ vad jag saknade honom. I år vill han göra en repris och 4åriga lillasyster ska också följa med så vi får en solokväll på semestern! Det ska bli helt fantastiskt mysigt!! :)Miahttp://www.blogger.com/profile/12524863564140918818noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-3450432922438914025.post-65911529323061861622009-08-08T05:00:00.000-07:002009-08-08T07:15:44.566-07:00LCHF, graviditet och PCO<div style="text-align: center;"><a href="http://kolhydrater.ifokus.se/" target="_blank"><img src="http://www.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=53efce91-0ae7-4fe9-b2eb-5d49bba15dee" border="0" /></a><br /><br /><div style="text-align: left;">Jag måste om igen tipsa om <a href="http://kolhydrater.ifokus.se/">Kolhydrater i fokus</a>, ett forum för oss som äter kolhydratsreducerad kost (och de som bara är intresserade). Det är helt fantastiskt vad peppad man blir bara av att läsa där inne.<br /><br /><div style="text-align: left;">Jag läste idag om en tjej som hade PCO, Polycystiskt ovarialsyndrom, en sjukdom som drabbar ca 10% av alla kvinnor. PCO innebär att de flesta äggen hos kvinnan instället blir små vätskefyllda cystor och ägglossning sker alltså inte. Kvinnor med PCO kan bli gravida, men oftast har de väldigt svårt för att bli det.<br /><br />Läs denna tänkvärda histora som får mig att studsa av glädje för tjejen:<br /><br /><span style="font-style: italic; font-weight: bold;">Gravid efter 10år!</span><br /><p style="font-style: italic;">Jag och min man har efter vårt första barn försökt få fler barn utan att lyckas, inte ett enda plus under hela tiden. Vi har gått på utredning och man har konstaterat att jag har PCOS(har dock alltid haft regelbundna menstrationer). Jag är överviktig men har under åren även varit normalviktig... men aldrig har det blivit ett plus.</p> <p style="font-style: italic;">Så i julas bestämde vi oss för att försöka med IVF och då ville jag öka chanserna genom att gå ner i vikt innan. Googlade runt på nätet, hittade LCHF och Annikas D:s råd om att kvinnor med PCOS bör äta LCHF, hoppade på det vid nyår och har varit ganska strikt.</p> <p style="font-style: italic;">Jag hann få två menstrationer och sen var jag spontant GRAVID!!!</p> <p style="font-style: italic;">Har även gått ner drygt 10 kilo!</p> <p style="font-style: italic;">Jag kan inte annat än att varmt rekommendera denna metod om du försöker bli gravid, jag är helt övertygad om att det är kosten som har varit boven till PCOS och svårigheten att bli gravid.</p> <p style="font-style: italic;">Lycka till!<br /></p><p style="font-style: italic;">/Jada<br /></p><p style="font-style: italic;">Här är en länk till tråden: <a href="http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=524cf0b3-e6ab-4484-ad80-aed2406ef0dd&GroupId=0535c4df-5859-4d4e-89ba-15ed8005ba1a&GroupType=Se.iFokus.Community.Board.ForumGroup">http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=524cf0b3-e6ab-4484-ad80-aed2406ef0dd&GroupId=0535c4df-5859-4d4e-89ba-15ed8005ba1a&GroupType=Se.iFokus.Community.Board.ForumGroup target="blank_"</a></p><p>Vill du läsa mer om Gravida som äter LCHF, kolla inne på Kolhydrater i Fokus, där finns en grupp för bebisverkstad, om du scrollar ner, så hittar du rubriken i spalten till vänster.</p><p><br /><span style="font-size:78%;">Tags: <a href="http://bloggar.se/om/lchf" rel="tag">LCHF</a>, <a href="http://bloggar.se/om/lchf+graviditet">LCHF Graviditet</a><a href="http://bloggar.se/om/PCO" rel="tag">, PCO</a></span> </p></div></div></div>Miahttp://www.blogger.com/profile/12524863564140918818noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-3450432922438914025.post-50897288201245390002009-08-05T01:26:00.000-07:002009-08-05T02:37:52.884-07:00Nu vågar jag!<div style="text-align: center;"><a href="http://s329.photobucket.com/albums/l380/miaspearls/?action=view&current=6veckorgammal.jpg" target="_blank"><img src="http://i329.photobucket.com/albums/l380/miaspearls/6veckorgammal.jpg" alt="Photobucket" width="65%" border="0" /></a><br /><span style="font-style: italic;">Dottern 6 veckor gammal, Sept 2005.<br /><br /></span><div style="text-align: left;"><span style="font-style: italic;"><span style="font-style: italic;"></span></span>Vi har känt ända sen dottern var 2år att vi skulle vilja få ett barn till. (eller två!) Men hälsan har stått i vägen. Bägge graviditeter har tagit enormt på min hälsa och jag har inte vågat eller orkat ge mig på det igen. För 2 månader sen bestämde vi oss, för att "nu försöker vi!", men sen fick jag nästan panikångest i 2 dar innan jag gråtande fick säga "jag vågar inte gå dit igen". Maken förstod, som alltid. Vad skulle jag göra utan denna man?<br /><br />Men denna månaden har det skett en förändring hos mig. Jag fick lite tid att resonera med mig själv och nu känner jag mig redo. Jag litar på mig själv och min kropp. Jag är inte rädd för att vara gravid, jag är rädd för att må jättedåligt igen, men dåligt mådde jag egentligen bara under min första graviditet, det dåliga kom efter min andra graviditet och det var ju pga dåliga läkare (och usel kost!).<br /><br />Så, nu har vi startat bebisverkstan. *Håll tummarna*<br /><span style="font-style: italic;"></span></div></div>Miahttp://www.blogger.com/profile/12524863564140918818noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-3450432922438914025.post-40723071329553793682009-07-21T05:43:00.000-07:002009-07-21T07:46:30.277-07:00Fick en fråga om frukt<div style="text-align: center;"><a href="http://s329.photobucket.com/albums/l380/miaspearls/?action=view&current=27mar08.jpg" target="_blank"><img src="http://i329.photobucket.com/albums/l380/miaspearls/27mar08.jpg" alt="Photobucket" width="95%" border="0" /></a><br /><span style="font-style: italic;">Längtar som en tok till Sverige, så det får bli en bild till från förra sommaren.</span><br /><br /><div style="text-align: left;">Fick en fråga igår från Lilly, som hade läst den här bloggposten: <a href="http://mylchflife.blogspot.com/search?q=Fruktogr%C3%B6nt">Frukt och Grönt</a>. Hon ställde följande fråga:<br /><br />"Intressant att läsa, det är det verkligen. Måste dock fråga, betyder det att dina barn inte äter frukt alls?"<br /><br />Jag tycker att det är en såpass viktig fråga, så jag tänkte göra en post av det.<br /><br />Svaret på den frågan är både ja och nej.<br /><br />Ja, som i att jag inte har med frukt som en daglig ingrediens i deras diet. Frukt är godis hemma hos oss. Förrutom hallon, som man kan ha i yogurt med grädde om man vill.<br /><br />Nej, som i att mina barn inte äter superstrikt LCHF och får således banan och custard (vaniljsås), eller vindruvor ibland, men då får de det som efterrätt. Precis som jag ibland gör helt vanliga pannkakor till mina barn som de får med socker på. Frukt är något extra som man äter då och då.<br /><br />Hade mina barn varit tokiga i hallon, då hade de gärna fått äta det varje dag, men nu vägrar dottern (snart 4år) både hallon och blåbär och sonen gillar det, men om jag frågar om han vill ha hallon och yogurt till frukost, så vill han hellre ha scrambled eggs.<br /><br />Vi äter dock exvis paprika varje dag och broccoli varje dag på vintern (men nu på sommaren har det känts fräschare med krispig paprika) som är fantastiska Cvitamin-källor. Kolla gärna in den käcka hjälpen från livsmedelsverket, ni hittar en länk i min högerspalt som heter<br /><br />Vilka livsmedel hittar jag mest ... i<br /><br />Den är jättebra och har hjälpt mig många gånger.<br /><br />Tack för alla frågor som ni skickar in till mig, jag blir bara glad.<br /></div></div>Miahttp://www.blogger.com/profile/12524863564140918818noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3450432922438914025.post-53699663393912232052009-07-18T04:47:00.000-07:002009-07-18T05:04:22.007-07:00Vågade mig på vågen i morse<div style="text-align: center;"><a href="http://s329.photobucket.com/albums/l380/miaspearls/?action=view&current=enkvallpaklippornas.jpg" target="_blank"><img src="http://i329.photobucket.com/albums/l380/miaspearls/enkvallpaklippornas.jpg" alt="Photobucket" width="95%" border="0" /></a><br /><span style="font-style: italic;">Älskade Sverige</span><br /><br /><div style="text-align: left;">Det var blandade känslor i morse. Vi fick ta beslutet att ställa in vår juliresa till Sverige. Vi skulle firat dotterns 4årskalas, fiskat krabbor vid klipporna på bilden ovan, ätit gräddtårta med svenska jordgubbar, men hey.. det går nog att göra i augusti också.<br /><br />Längtar som en tok till Sverige. Bara få ta sig ett dopp på favoritstranden. Sitta på favoritklippan med maken och se när barnen leker och skuttar omkring. Jag som skulle måla balkongen som maken och min pappa snickrade förra året, men nu får jag istället ta vår enda semestervecka till det, eller nu kanske barnen är stora nog att jag klarar att måla balkongen den veckan jag är själv med dem?..<br /><br />Trots denna motgång, så är det svårt att deppa helt och hållet. Jag ställde mig nämligen på vågen i morse. Har inte vägt mig på någon månad och hade en period för 2 veckor sen då jag kände mig yberfluffig och tänkte *herregud, tänk om jag gått UPP 5kg eller något liknande*. Idag när jag ställde mig på vågen blundade jag nästan, men...<br /><br />*YIIIIIIIIIIPPPPPPPPPPPPPPPPPEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE*<br /><br />-1.4kg!<br /><br />Nu har jag gått ner 13.8kg, det kan man nääästan avrunda till 15 och väger jag -15kg, så känner jag vädringen på -20... ;)<br /><br />Så håll igen på kolhydraterna, även om det går seeeegt ibland, så går det sakta, men säkert ner!<br /></div></div>Miahttp://www.blogger.com/profile/12524863564140918818noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-3450432922438914025.post-59965734227723876632009-07-10T03:45:00.001-07:002009-07-10T03:59:20.626-07:00Ikväll SKA jag äta något gott!<div style="text-align: center;"><a href="http://s329.photobucket.com/albums/l380/miaspearls/?action=view&current=endarosens.jpg" target="_blank"><img src="http://i329.photobucket.com/albums/l380/miaspearls/endarosens.jpg" alt="Photobucket" width="95%" border="0" /></a><br /><br /><div style="text-align: left;">Precis när jag tänker "wohoo, nu är jag igång igen" (med bloggandet), så *swosh* har det gått en vecka utan att jag ens hunnit med. Tiden rusar iväg och jag springer runt i ett litet hjul med barn, pyssel, studs på hoppmattan, hushållning i hus med 1000 leksaker, hundvalp samt kattunge och jobb. Hur som, har inte alls mått bra sista veckan, blev så otroligt stel i musklerna i helgen. Jag var övertygad om att vi åt samma magnesium som vanligt *jag kunde ju tittat på burken, men vi har ju haft samma sort i evigheter nu, så det slog mig inte och den såg ju likadan ut*. I helgen blev det så illa att jag fick lägga mig i ett jättevarmt bad, ändå släppte inte stelheten. Igår upptäckte jag varför.<br /><br />När jag drar ner kolhydraterna riktigt ordentligt brukar jag behöva ta 1200-1400mg magnesium per dag och de tabletterna som vi hade var kalsium-magnesium-tabletter och innehåll motsvarande 300mg magnesium per dag. *hua*!! Blev i och för sig glad när jag upptäckte det och sen igår kväll är jag på rätt dos igen.<br /><br />Ikväll är det dessutom lite lyxkväll. Har varit så enormt sugen på något gott. Alltså inte sockersugen, det suget finns inte längre hos mig, men jag känner för att bulla upp med något gott och sitta och njuta av vid tvn. Vi äter alltid middag och sen inget mer, någon gång bär och yogurt på kvällen, men på sistone har jag längtat efter att äta något gott, alltså bara njutningen av att äta något annat än lax, köttfärssås, köttbit etc etc, så ikväll ska jag göra <a href="http://mylchflife.blogspot.com/2008/06/krmig-chokladtrta.html">chokladmoussetårtan</a>, det ser jag verkligen fram emot!!<br /></div><br /></div>Miahttp://www.blogger.com/profile/12524863564140918818noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3450432922438914025.post-63252236490633908522009-07-01T01:29:00.000-07:002009-07-01T01:35:36.727-07:00Hur gick det för er på Midsommar?<div style="text-align: center;"><a href="http://s329.photobucket.com/albums/l380/miaspearls/?action=view&current=midsommarblommas.jpg" target="_blank"><img src="http://i329.photobucket.com/albums/l380/miaspearls/midsommarblommas.jpg" alt="Photobucket" width="95%" border="0" /></a><br /></div><br />I år firade vi Midsommar här i London och det gör jag inte jättegärna om. Matmässigt finns allt på plats, men själva dansandet kring stången hävdar jag inte ska göras i en storstad (i alla fall inte min), så det kändes lite deppigt. Men jobbmässigt gick det inte att åka till Sverige och då fick vi ta det som fanns.<br /><br />Men maten! Midsommar, liksom jul är ju perfekt för LCHFare. På midsommarafton gjorde vi LCHF-Jansson, köttbullar, stekte korv och åt sill på finn crisp och drack lite öl till. *mums*!!<br /><br />Jag kände inte att jag blev svullen av att dricka *ett glas* öl , men dessvärre var det så gott att jag gottade mig med sill och öl i kvällarna 3 och sen gick jag omkring som en liten michelin-gubbe i några dagar...några chokladbitar slank ner kväll 3 också, så viktminskningen har totalt uteblivit och med värmeböljan efteråt har jag inte riktigt kommit in i superlowcarb-svängen igen, utan det har slunkit ner ett och annat glas iskall mjölk.Miahttp://www.blogger.com/profile/12524863564140918818noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3450432922438914025.post-11925410001927777932009-06-10T01:17:00.000-07:002009-06-10T01:57:52.702-07:00Tillbaka efter några röriga veckor<div style="text-align: center;"><a href="http://s359.photobucket.com/albums/oo40/varatliv/?action=view&current=lchfefterratts.jpg" target="_blank"><img src="http://i359.photobucket.com/albums/oo40/varatliv/lchfefterratts.jpg" alt="Photobucket" width="95%" border="0" /></a><br /></div><div style="text-align: center;"><span style="font-style: italic;">En god somrig efterrätt, om man ska slå på stort, (som jag gjorde i helgen):</span><br /><span style="font-style: italic;">Några hallon, björnbär och en klick creme fraiche.</span><br /></div><br />Alltså, rörigare vår än den här får man leta efter. Allt händer och timmarna på dygnet räcker inte till! Idag är dock dagens skolutflykt inställd, så jag har lite tid över. På fredag är det skolavslutning och efter det känns det som fokus kommer att bli på mat och därav mer att berätta här inne.<br /><br />Jag har fastnat i lax och köttfärssås-träsket. Det är ungefär det enda vi ätit i några veckor. Lax i ugnen med smör och balsaminvinägersalladtill, eller köttfärssås varvat med riven mozzarella. Och så äggen såklart. Scrambled eggs till frukost.<br /><br />Det har gett resultat och vågen visade igår morse på -12kg! Det var ett skutt nedåt på 1.2kg, nu känns det som det kommer hända saker här i sommar.<br /><br />1000 tack för alla kommentarer, jag har sett några kommentarer om hur man egentligen gör när det är svårt att gå ner i vikt med LCHF. Lovar att jag ska skriva lite om det.<br /><br />I helgen njöt jag av ovan efterrätt. Det behöver ju inte vara så krångligt om man ska få till en lchf efterrätt. Jag tog några färska hallon, 2 bamsiga björnbär och en klick creme fraiche som avnjöts med en kopp kaffe. Men jag fick påminna mig dagen därpå att det inte är något jag kan moffa i mig varje dag om jag vill gå ner i vikt.Miahttp://www.blogger.com/profile/12524863564140918818noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-3450432922438914025.post-61269297963702440222009-05-22T08:18:00.000-07:002009-05-22T11:14:59.598-07:00Kul överraskning<div style="text-align: center;"><a href="http://s329.photobucket.com/albums/l380/miaspearls/andra/?action=view&current=dperkinsjeans.jpg" target="_blank"><img src="http://i329.photobucket.com/albums/l380/miaspearls/andra/dperkinsjeans.jpg" border="0" /></a><br /></div><div style="text-align: center;">Foto: <a href="http://www.dorothyperkins.com/">Dorothy Perkins</a><br /></div><br />Alltså, jag har jobbat så mycket att jag knappt andats på sistone. Vår lilla misse somnade också in i helgen, så har jag inte jobbat så har jag gråtit en skvätt.<br /><br />Men så har jag ju inte heller haft tid att slarva med maten, utan har ätit ungefär så här varje dag:<br /><br />Antingen bara en kopp kaffe med smör och liite grädde och sen en försenad frukost/lunch 2h senare, eller alltihop på en gång. Till frukost har jag varje dag ätit scrambled eggs (på 4 ägg) med rikligt med smör och mitt kaffe.<br /><br />Det står jag mig på till kl. 14 ungefär då jag antingen ätit en finncrisp och ytterligare en kopp kaffe eller 2 ägg ungefär, eller några sillbitar.<br /><br />Sen vid 18 är det middag och nu har vi fått laxdille, så då har det gärna blivit lax med smör på eller en yogurtsås till och lite grönsaker. Vi har varvat köttfärssås med oliver varvat med riven ost på tallriken *mums*, lax eller en köttbit utan gräddsås men med lite stekt lök till.<br /><br />Det har jag ätit varje dag och igår kom belöningen:<br /><br />Jag har jeansen ovan i storlek 18, som hängt i garderoben ett helt år. Hoppfullt köpte jag dessa förra hösten precis när jag avstannade i vikten (dvs började dricka kaffe med massa grädde i). Jag har kommit i byxor storlek 18, men dessa jeans hade absolut ingen stretch, så det var lönlöst. Ibland när jag haft bråttom och inte så mycket rent att välja på i klädväg har jag under året plockat fram dessa jeans bara för att konstatera att de knappt gick över rumpan och blivit URbesviken. Men så igår provade jag samma sak och de inte bara gick över ändalykten utan gick även att knäppa!! OCH jag kunde andas! ;)<br /><br />Vikt sen sist jag vägde mig: -0.6kgMiahttp://www.blogger.com/profile/12524863564140918818noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-3450432922438914025.post-43481726024494290732009-05-11T02:27:00.000-07:002009-05-11T15:02:43.081-07:00Yes, yes, YES!!!!<div style="text-align: center;"><a href="http://s329.photobucket.com/albums/l380/miaspearls/?action=view&current=bluebells.jpg" target="_blank"><img src="http://i329.photobucket.com/albums/l380/miaspearls/bluebells.jpg" width="65%" border="0" /></a><br /></div><div style="text-align: center;"><span style="font-style: italic;">En söt blomma från vår trädgård<br /><br /></span><div style="text-align: left;">JAaaaaaa!!! Kommer ni ihåg att jag bestämde mig för att dra ner på grädden i kaffet? Det har gjort en jätteskillnad hos mig och idag var det ett skutt nedåt på vågen av 0.5kg!! Det betyder att jag nu kommit förbi (det första) 10kg-strecket!<br /><br />Kan man starta en vecka på bättre sätt? :) *tjohoooo*!! Beach 2009, here I come!!!<br /><br /><span style="font-style: italic;"></span></div></div>Miahttp://www.blogger.com/profile/12524863564140918818noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-3450432922438914025.post-54587905587850823832009-05-01T01:14:00.000-07:002009-05-01T10:33:30.211-07:00Vikten av fett 1: Vikten av fet mjölk<div style="text-align: center;"><a href="http://s329.photobucket.com/albums/l380/miaspearls/mymoviepearls/?action=view&current=ettglasmjolk.jpg" target="_blank"><img src="http://i329.photobucket.com/albums/l380/miaspearls/mymoviepearls/ettglasmjolk.jpg" width="65%" border="0" /></a><br /></div><div style="text-align: center;">Foto: Institute of Child Health<br /><br /><div style="text-align: left;">Har haft en enormt lugn vecka, vilket verkligen har gjort gott. För två dagar sen så frågade en bekant, som börjat fundera över Low Carb-livet hur det egentligen är med kolesterol. Jag tror att det är en fråga som många ställer sig, att förstå att kroppen mår bättre av att äta mindre mängd kolhydrater är inte så svårt, men så är det ju det här med mättat fett...<br /><br />Själv läste jag mycket artiklar och bl a Uffe Ranskovs bok förra sommaren, så jag var ny på LCHF och efter att ha läst den, så var jag övertygad.<br /><br />I alla fall, jag lovade henne att jag skulle hitta några riktigt bra artiklar åt henne och under tiden som jag läst artiklar på nätet för att ge henne, så kände jag att jag ramlade över så många intressanta grejer som jag vill berätta om här:<br /><br /><span style="font-style: italic;">Idag börjar jag med standardmjölkens vikt.<br /><br /></span>Jag blir verkligen riktigt orolig när jag läser om trenden bl a i Sverige, där barnen i skolan och på dagis ges lättmjölk att dricka.<br /><br />Alla vet att vi behöver kalcium för att behålla vårt skelett friskt och starkt. En stor epidemi bland kvinnor i dagens samhälle har börjat visa sig vara just osteoporosis, dvs benskörhet. Speciellt barn behöver kalcium för uppbyggnad av skelett och tänder.<br /><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic;">Visste du att:</span><br /><br /><span style="font-style: italic; font-weight: bold;">För att kroppen ska kunna ta upp kalcium i kroppen, så måste det finnas fett och Vitamin D?</span><br /><br />Om du dricker ett glas fet mjölk, så tar kroppen upp ca 55% av kalciumet i mjölken, medan om du dricker ett glas lättmjölk, är den siffran bara 5%... äter man dessutom branflakes till den mjölken får du inte ens i dig det (då fibrerna gör att maten passerar igenom tarmen fortare och vitaminupptagningen i allmänhet bli ännu sämre).<br /><br />Det är ju inte konstigt när man tänker efter att benskörhet sprider sig även till tjejer i yngre åldrar.<br /><br />Ref: <a href="http://www.second-opinions.co.uk/cholesterol_myth_1.html">Barry Groves</a><br /><br /><span style="font-style: italic;"></span></div></div>Miahttp://www.blogger.com/profile/12524863564140918818noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3450432922438914025.post-82915619126749834942009-04-27T03:31:00.000-07:002009-04-27T05:48:36.448-07:00Migrän och sommarkalas<div style="text-align: center;"><a href="http://s329.photobucket.com/albums/l380/miaspearls/?action=view&current=sommarkalass.jpg" target="_blank"><img src="http://i329.photobucket.com/albums/l380/miaspearls/sommarkalass.jpg" alt="Photobucket" width="75%" border="0" /></a><br /></div><div style="text-align: center;"><span style="font-style: italic;">Dottern plockar blommor i trädgården till kalaset.</span><br /><br /><div style="text-align: left;">Hualigen, vilken helg! Huvudet hängde inte riktigt med förra veckan, vi hade sommarvärme och stressen med dödsbo, semestrar, ev. husplaner och barnkalas i kombination med ett glas Cava blev för mycket. Vaknade i lördags av en hejdundrande huvudvärk. Kl. 7 fick jag ett sms från några tjejer som skulle kunna komma och hjälpa mig att städa. Men de skulle komma kl. 10, så huvudvärk till trots gick jag upp och tokstädade *plockade undan*. När de kom kl. 10, så mådde jag så dåligt att jag inte ens kommer ihåg hur de såg ut. Kvart över 10 kände jag att migränen slog till med full kraft och illamåendet kom. Jag gick upp på "vinden" och bara la mig bland några flyttkartonger (svalt och mörkt rum och längst ifrån ljudet från dammsugaren). Där totaldäckade jag. Jag, som inte haft migrän på evigheter, gav t o m bort min sista medicin till en kompis innan jul, så jag kände mig inte jättesmart där jag låg. Bad maken att gå till grannen och höra om de hade någon migränmedicin och *yay* han kom tillbaka med immigran nässpray! Efter det släppte det hela lite, men jag låg nog inne bland kartongerna i 2h innan jag fixade att ens ställa mig upp (maken släpade upp en madrass).<br /><br />Mat på hela lördagen: 1 kopp kaffe och 1 finncrisp med smör (kaffet på morgonen och finncrispen på dagen)<br /><br />Söndag gick vi upp tidigt och började fixa inför kalaset. Jag höll huvudet i schack med kodein, is och en och annan iskall dusch. Kl. 14 drällde 15 kalasugna barn genom dörren och det var liv i luckan i 2 timmar. Sonen var jättenöjd och jag tror att alla hade roligt. Jag hade fullt upp att försöka servera, peppa och organisera lite lekar. Som tur var hade jag två otroligt snälla mammor som ryckte in lite oplanerat, för 3 par händer behövdes verkligen! (maken hade köksduty)<br /><br />Kalaset var allt annat än LCHF. Sonen hade velat ha taco, vilket vi tyckte var en toppenide, tills mitt lördagstillstånd fick oss att tänka om, så det blev kokt korv med bröd, små nallechips och kex och sen en sockerbomb i form av en pirattårta som såg ut som ett skepp. *Jag åt inte en smula.*<br /><br />Maten igår blev inte så mycket alls. Började dagen med ägg och en skiva bacon, 2 koppar kaffe med smör och grädde till frukost vid 8tiden. Sen blev det 4 kokta korvar vid halv fem då alla gått hem och till sist en kopp kaffe och en finncrisp med smör på kvällen. Hela familjen sov kl. 21. ;)<br /><br />Idag är jag seg, seeeg. Ser så fram emot en helt ordinär vecka.<br /></div></div>Miahttp://www.blogger.com/profile/12524863564140918818noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3450432922438914025.post-28333193800799376362009-04-23T11:34:00.000-07:002009-04-23T11:40:33.130-07:00Kaffe och ägg<div style="text-align: center;"><a href="http://s329.photobucket.com/albums/l380/miaspearls/?action=view&current=coffees.jpg" target="_blank"><img src="http://i329.photobucket.com/albums/l380/miaspearls/coffees.jpg" alt="Photobucket" width="65%" border="0" /></a><br /></div><br />Ligger på sängen och försöker filtrera bort dotterns gallskrik utifrån trädgården. Jag har lovat mig själv (och maken *efter att han såg mig i upplösningstillstånd när han klev innanför dörren*) att ligga i sängen och koppla av en stund. Pollen, värme och trotsig 3åring kan driva den mest vänligt sinnade *dvs mig i morse* person att bli galen. *pust*<br /><br />Det känns tungt med pollenet just nu. Det är 20-25grader varmt, soligt och ...pollenigt. Det känns som jag andas genom ett tyg eller något och näsan gör ont och därmed gnager det i huvudet lite.<br /><br />Maten har dock börjat flyta på fantastiskt bra. Jag fokuserar på kaffe och ägg. Kaffe (lite kaffepulver), smör och grädde. 2 koppar på morgonen och en finn crisp med smör. Till lunch blev det 4 scrambled eggs i mycket smör. Alltså, jag inser ju att jag åt mycket ägg när jag gick ner mycket. Man blir ju så mätt på några ägg bara.<br /><br />Nu till middag blir det köttfärssås med riven mozzarellaost. Sen ska jag bums i säng, näst efter barnen.Miahttp://www.blogger.com/profile/12524863564140918818noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3450432922438914025.post-24202095168689288892009-04-22T10:31:00.000-07:002009-04-22T10:47:06.722-07:00Lycka<div style="text-align: center;"><a href="http://s329.photobucket.com/albums/l380/miaspearls/?action=view&current=knoppar2.jpg" target="_blank"><img src="http://i329.photobucket.com/albums/l380/miaspearls/knoppar2.jpg" alt="Photobucket" width="95%" border="0" /></a><br /></div><br />Åh, vad jag längtar till dagen då jag tog bilden ovan. Det var några veckor sen och vi var i vår lokala botaniska trädgård och det hällregnade. Som pollenallergiker blir man verkligen tårögd av lycka över sådana dagar. Idag var inte en sån dag. 25grader och pollen högt och lågt.<br /><br />Har varit på kvartsamtal med fröken. Blev dock inget kvartsamtal, utan 50-minuterssamtal *hon är så trevlig!* Tur att ingen var efter oss. Det var i alla fall jätteroligt, för hon hade bara gott att säga om sonen och nu sitter jag här och bara är sådär jättestolt över honom.<br /><br />Matmässigt har jag haft en väldigt snål dag. I morse gapade kylskåpet mer än tomt och när jag sen upptäckte att de sen hade stängt av gatan som affären ligger på, när jag kom körandes hem efter att ha lämnat sonen på skolan, så beslutade jag mig snabbt att vi kunde överleva till eftermiddagen på några ägg. Oturligt nog tog smöret även slut och ägg utan smör är inte speciellt gott tycker jag.<br /><br />Dagens meny:<br /><br />Morgon: 2 koppar kaffe med liite smör och grädde.<br />Lunch: 3 kokta ägg, en halv burk tonfisk och (inte god) majonnäs.<br />Middag: Ska äta något kött, typ lövbiff med stekt lök och smör *det är såå gott! Löken är min festlighet för att fira sonen som mår så bra i skolan.*<br /><br />Forfarande inte planerat ett dyft för 7årskalaset. *lite stressad* En mamma i klassen talade om att hennes dotter <span style="font-style: italic;">tyvärr </span>inte kunde komma på kalaset, innerst inne blev jag lite lättad. Jag är ganska nöjd om 75% av klasskompisarna kommer.. ;)Miahttp://www.blogger.com/profile/12524863564140918818noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3450432922438914025.post-71442189018333164932009-04-21T12:21:00.000-07:002009-04-21T12:32:35.096-07:00Flänghelg<div style="text-align: center;"><a href="http://s329.photobucket.com/albums/l380/miaspearls/?action=view&current=birthdayboys.jpg" target="_blank"><img src="http://i329.photobucket.com/albums/l380/miaspearls/countrygate.jpg" alt="Photobucket" width="95%" border="0" /></a><br /></div><br />Har spenderat helgen flängandes omkring. På fredagen fyllde sonen 7år och vi styrde kosan in mot stan och "Dinosaur Museum" (Nationalhistoriska). Väl där var det så otroligt mycket folk (sista dagen på påsklovet och regn..) så för vår del blev det efter ett *regnigt* försök till Hyde Park istället bio. Vi såg Monster's vs Aliens. En riktigt rolig film, men maken fick gå ut med lillan vid ett tillfälle. Inte jättelyckad "första bioupplevelse-film", men hon var jättestolt när det väl var över.<br /><br />Lördagen åkte vi runt i the Cotswolds, ett jättefint kuperat område, för att titta på ev. sommarstugor. Grinden ovan var grinden till ett av husen vi kikade på. Vi tänkte inte riktigt igenom vår dag matmässigt. På morgonen laddade vi med ägg och bacon (vid halv åtta) och vi blev faktiskt inte hungriga förrän vid 14-tiden, då vi halvlägligt tittade på ett hus mitt ute i ingenstans. Efter det var barnen vrålhungriga och vi stannade vid ett Burger King. Jag åt en hamburgare utan bröd och jag måste säga att det var riktigt gott, till skillnade mot den andra gången detta året då jag testade på samma sak och det var en hemsk upplevelse.<br /><br />Söndagen blev det legoland och där hittade vi en restaurang som serverade halva kycklingar och sallad och "full milk", dvs lite fetare än standardmjölk. Helt ok, men huu vad torr kycklingen var, man har verkligen blivit van vid allt smör.<br /><br />I morse vägde jag mig och det var inte en millimeter som ruckats på vågen. Dock tappar jag andra storleken byxor, så nu kör jag bara på, jag krymper ju helt klart och orkar inte irritera mig på dessa kilon.<br /><br />Har mått alldeles fantastiskt i kroppen idag. London har bjudit på 20grader och sol och pollenallergin har inte känts alls! (har dock inte varit iväg något, bara varit hemma och städat lite och fixat).<br /><br />Denna veckan är det uppladdningen inför söndagen. Kalas för 15barn. *gulp*!Miahttp://www.blogger.com/profile/12524863564140918818noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3450432922438914025.post-78209529163759175842009-04-16T03:28:00.000-07:002009-04-16T03:45:17.862-07:00Om jag skulle dra resan...<div style="text-align: center;"><a href="http://s329.photobucket.com/albums/l380/miaspearls/?action=view&current=tracksinsnows.jpg" target="_blank"><img src="http://i329.photobucket.com/albums/l380/miaspearls/tracksinsnows.jpg" alt="Photobucket" width="65%" border="0" /></a><br /></div><br />Är ni också såna? Att ni har en grej ni vill göra, men så har ni tänkt att det ska bli så himla bra och detaljerat att ni liksom inte orkar starta på det? Så har det blivit med den här bloggen. Jag är så himla trött på kvällarna, att bara tanken på att skriva något vettigt känns ångestframkallande. Så nu får jag helt enkelt bara "snap out of it" och börja skriva. Rätt upp och ner. Om mina tråkiga middag eller mina vardagliga kolhydratsfunderingar.<br /><br />Resan var det:<br /><br />Vi åkte med färjan från Harwich till Esbjerg och för den som tänkt åka denna rutt och går på LCHF kan jag säga "ta med lite grädde" om du har det i kaffet. Vi åkte tjusig kommodååår-klass och hade förmånen att få äta en jättefin frukostbuffe med scrambled egg, bacon och prinskorvar (åt ej det senare). Kaffegrädden var dock urfjuttig. Typ 3ml i varje litet paket och trots att jag försökte ta 5 paket i varje kopp så blev det knappt nån grädde i kaffet. Men det kanske bara är ett dilemma för mig?..<br /><br />Väl framme i Sverige åt vi hos svärmor, som är GI-fantast, och där gick det rätt bra äta.<br /><br />I Sälen hade jag ju tänkt kontakta någon bondgård och få riktigt bra kött, men innan vi åkte var ju utan internet och allt var i allmän kaos. Väl i Sälen måste jag säga att "jisses vad mycket affärer det finns!" En ICA butik i varje liten skidanläggning och inga dåliga sådana heller. Så vi åt väldigt god mat, dock ej ekologisk. Verkligen helt otroligt vad svårt det var att hitta ekologiska grönsaker. Det fanns inga alls.<br /><br />Däremot såg jag sista dagen vi var där (och bara lite då vi svishade förbi en skylt lite hastigt med bilen). På skylten stod det något om gräsbeteskött från lokala bönder, så det ska jag definitivt undersöka lite mer nästa år om vi åker dit.<br /><br />Vägen ner från Sälen åkte vi riksväg 45 och där skulle jag vilja rekommendera Tössestugan, en söt stuga som är en restaurang, nånstans i höjd med Åmål. Jag och maken åt bara köttbullar *hemmagjorde och helt klart utan skräpkryddor i* och de serverade glatt dessa med sallad och sås. När jag ville ha grädde till kaffet fick jag en hel kanna. *Mums!*<br /><br />Ni kan läsa mer om Tössestugan på denna länk: <a href="http://www.tossestugan.se/">http://www.tossestugan.se/</a><br /><br />Sen Sälenresan har vi faktiskt varit Sverige en andra gång. Servon på bilen gick sönder uppe i fjällen. Som tur var gick det att köra ner den till Göteborg och verkstaden *även om maken fick en enorm träningsvärk*. Det är en enorm nackdel att ha en "felstyrd" bil i ett sånt läge och reservdelar var tvunget att beställas från England. Så nu på sonens påsklov åkte vi tillbaka, gjorde diverse blixtvisiter hos släkten och bilade hem bilen igen.Miahttp://www.blogger.com/profile/12524863564140918818noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3450432922438914025.post-22819424034147370322009-04-04T05:56:00.000-07:002009-04-04T06:35:21.677-07:00Långa listan<div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(102, 102, 102); white-space: pre; font-family:Arial;font-size:10px;"><a href="http://s329.photobucket.com/albums/l380/miaspearls/?action=view&current=bodiesofwaters.jpg" target="_blank"><img src="http://i329.photobucket.com/albums/l380/miaspearls/bodiesofwaters.jpg" border="0" width="65%" /></a></span><br /></div><div>Idag är en sån där dag då en massa blir gjort. En massa som jag inte hade tänkt mig. Dagen började med en jättelång frukost som mynnade ut i en massa ombokningar av biljetter inför vår kommande påsk i Sverige *panik över att åka länge, dvs hästmycket jobb som väntar när vi kommer tillbaka, så efter måånga om och men är nu resan avkortad*. Sen blev det en mycket grundlig skrubbning av köket (istället för att logga på datorn) och sen en ännu mer nogrann skrubbning av badrummet *istället för jobb* och nu när jag tänkte uppdatera er med resan, så känner jag att jag bara måste skriva en jättelista istället, som jag hittade hos <a href="http://tidsoptimistens.blogg.se/">Tidsoptimisten</a>.</div><div><br /></div><div>Men det är nog en bra start att komma över bloggspärren, som helt klart har slått till hos mig. Jag går och bloggar i huvudet under dagen och när kvällen kommer känns det jättetungt och segt att sätta något på pränt. </div><div><br /></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana; font-size: 12px; line-height: 16px; "><p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><strong>Lovar du att vara ärlig?</strong> Absolut!</p><p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><strong>Du heter:</strong> Mia<br /><strong>Smeknamn:</strong> Mamma?...</p><p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><strong>Låt som när du är ledsen sörjer till?</strong> Kan inte komma på någon, vilken hjärta och smärtalåt som helst funkar nog på mig om jag väl deppar.<br /><strong>Beroende av:</strong> Min familj<br /><strong>Vad tror folk om dig?:</strong> Att jag är en stark person och att jag tål vilken press och skit som helst.</p><p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><strong>Stämmer det? -<span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;">I viss mån, jag kan inte säga nej, jag tar tag i det som kastas på mig, däremot är det inte sagt att jag klarar av det. Men jag gör det ändå.</span></strong></p><p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><strong>Vad får du oftast komplimanger för?:</strong> Att jag klarar av saker..</p><p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><strong>Vad säger du för att imponera på någon?:</strong> Jag kan inte minnas sist jag försökte imponera.</p><p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><strong>Hur imponerar man på dig?:</strong> Genom att vara öppen, ärlig och ha självdistans.</p><p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><strong>Brukar du skratta för dig själv?:</strong> Ja och PRATA för mig själv!</p><p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><strong>Vad står det i ditt senast inkomna SMS?:</strong> Är absolut värdelös på mobiltelefoner, den är antingen bortslarvad, urladdad eller bara irriterande!</p><p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><strong>Var bor du?:</strong> London</p><p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><strong>Trivs du där:</strong> Ja och nej, har varit här sen 2000 och ser det mer som en plats vi bor på tills vi "hittar rätt"...<br /><strong>Äger du några converse:</strong> Nej.<br /><strong>Sprit, cider, vin eller öl:</strong> Lite skumpa nån gång.</p><p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><strong>Brukar du bli för full:</strong> Absolut inte, det var nog minst 15-20år sen, håhå jaja!</p><p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><strong>Är du allergisk mot något:</strong> Pollen.</p><p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><strong>Har du haft sex idag:</strong> Nej</p><p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><strong>Hur svarar du i mobilen:</strong> öööh, hallå?</p><p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><strong>Vem ringer du när du är arg/ledsen:</strong> Maken</p><p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><strong>Antal timmar sömn inatt:</strong> 6h<br /><strong>Brukar du komma i tid:</strong> Jag blir bättre och bättre med åren.</p><p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><strong>När mår du bra:</strong> När jag äter LCHF.<br /><strong>När blev du fotad senast:</strong> Ute i en solig skidbacke och vi åt lunch.</p><p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><strong>Hur känner du dig nu:</strong> Ganska prima<br /><strong>Vanligaste färg på dina kläder:</strong> Hm, har en blandning, men jordfärger som brun, svart, vitt, grått<br /><strong>Vad tycker du om fötter:</strong> Riktigt illa faktiskt. Så illa att jag tycker att det är ofräscht (och snudd på oförskämt) att gå på pedikyr.</p><p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><strong>Vad saknar du: <span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;">Mer energi</span></strong><br /><strong>Hade du en bra kväll igår:</strong> Den var riktigt mysig, maken fyllde år, så vi hade tårta (köpt sockerbomb som maken och barnen åt. Maken blev så zonkad av tårtbiten att han gick och la sig och sov en timme). Till kvällsmat gjorde jag en jättegod kycklinggryta och kvällen avrundades med två Apprentice-avsnitt (eng. dokusåpa)<br /><strong>Favorit dryck på morgonen:</strong> Kaffe med grädde och smör<br /><strong>Rakar du benen:</strong> Ja, fast inte vintertid, då kan det vara skönt med lite isolering under byxorna.</p><p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><strong>När brukar du oftast gå och lägga dig:</strong> Har varit väldigt tidig på sistone, 21-22 men då ser vi på tv i sängen.<br /><strong>Är du blyg?</strong>: Jag är inte blyg när det gäller ytliga kontakter, men jag är hemskt blyg för att ta "kompis-steget" och har således otroligt få nära kompisar.<br /><strong>Sysslar du med någon idrott:</strong> Nej</p><p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><strong>Tror du på kärlek vid första ögonkastet:</strong> Ja det gör jag. <br /><strong>Har du spytt offentligt:</strong> Nej.</p><p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><strong>Vad skulle du göra om du vore kille för en dag:</strong> Kan inte komma på något. Jo, om jag var en stark sådan skulle jag passa på att fixa en massa här hemma som jag inte klarar av! :)<br /><strong>Är du bortskämd:</strong> Nej, det tycker jag nog inte. Däremot har jag en aldrig sinande energi när jag jobbar för att få en grej som jag vill. Det kan hända att andra människor tror att jag har det jag har pga tur eller räkmackesituationer. Så är inte fallet.</p><p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><strong>Vad gör du i morgon:</strong> Hoppas på en tur med familjen ut på landet.<br /><strong>Vilken kändis tycker du är en bra förebild?:</strong> Jag gillar Marcia Cross.<br /><strong>Vad längtar du till?:</strong> Sonens sommarlov, då jag får ha honom hemma!<br /><strong>Har du bra vänner och äkta vänskap?:</strong> Jag vet nog inte riktigt vem som är en riktigt god vän och inte, men jag vill tro att jag har några riktigt fina kompisar som bryr sig där ute.</p><p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><strong>Vad använder du för shampoo?:</strong> öh, en orange flaska som jag köper på ICA typ.<br /><strong>Hur gammal är du:</strong> 36<br /><strong>Tycker du om någon just nu:</strong> Absolut!</p><p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><strong>Gröna eller röda äppeln:</strong> Ja nu äter jag ju äpplen hemskt sällan, men ska det vara så tar jag helst ett grönt syrligt.<br /><strong>Gillar du golf:</strong> Jag tog faktiskt nästan grönt kort för mååånga, mååånga år sen. Hade en golvtokig pojkvän och jag tyckte att det var roligt då, men det känns som en alldeles för tidskrävande sport i dagens läge. Kanske när vi är gamla och barnen utflugna?<br /><strong>Vilken tid gick du upp idag:</strong> Vet faktiskt inte, tror den var 8 eller halv 9<br /><strong>Har du sovit i din egna säng inatt:</strong> Ja</p><p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><strong>Har du strumpor på dig nu:</strong> Nej, är iförd turban och handduk, så jag precis kommit ur duschen. <br /><strong>Är det okej att gråta:</strong> Absolut, jag är en riktigt softis och gråter ofta. Än värre har det blivit sen jag fick barn och fäller tårar till höger och vänster. Mest av glädje och det är ju skönt.<br /><strong>Vad skulle du göra om du vann en miljon:</strong> 1 miljon kronor, då skulle jag köpa mig en lite gård i värmland.<br /><strong>Bär du glasögon eller linser:</strong> Glasögon, men jag har lite lustiga ögon. Jag ser perfekt utan glasögon, men överanstränger ögonen och får skelning och huvudvärk, vilket gör att jag ofta glömmer att ta på mig dem och förlägger dem lite överallt.<br /><strong>Tycker du det är viktigt att ha märkeskläder:</strong> Nej.</p><p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><strong>Har du piercing:</strong> Ja, faktiskt i öronen, men det var innan dottern som jag hade örhängen.</p><p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><strong>Vill du gifta dig:</strong> Jag är redan gift, men det vore roligt att förnya löftena någon gång i framtiden.</p><p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><strong>Vill du ha barn:</strong> Jag har två och vill gärna ha fler.</p><p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><strong>Solar du ofta:</strong> Absolut inte, tål inte solen.<br /><strong>Är du bra på att laga mat:</strong> Jag lagar mycket mat nu jämfört med mitt pre-LCHF-liv och med bra råvaror, äkte smör och grädde blir faktiskt det mesta gott! :)<br /><strong>Är du flygrädd:</strong> Jag fick en panikångestattack en gång när vi flög med barnen när dottern var några månader gammal. Den kom som från ingenstans och jag minns att jag inte kunde andas och jag tänkte "men HERREGUD, här sitter vi i ett litet aluminiumrör 1mil ovanför ett hav och jag har en liten bebis i famnen". När planet sen gick ner kändes det (det var väldigt dimmigt och man kunde inte lokalisera sig) som planet spinnade runt okontrollerat och jag minns att jag hade världens panik och klamrade mig fast och höll dottern i famnen. Jag såg typ helt galen ut och maken blev orolig och ville hålla henne och jag vägrade släppa henne. När vi landat var jag helt genomblöt av svett och likblek.</p><p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; ">Så när vi flyger sen dess är jag medveten om den händelsen och vill gärna inte hamna där igen.</p><p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><strong>Hur vig är du:</strong> Hygglo.</p><p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><strong>Är du musikalisk?:</strong> Det tycker jag nog. Jag kan spela lite piano, tvärflöjt, gitarr, sjunga och är inte tondöv.<br /><strong>Vad dricker du helst när du är törstig:</strong> Kall mjölk (som svar på vad jag HELST dricker och inte på vad jag verkligen dricker när jag är törstig, då svaret är vatten)</p><p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><strong>Vilken är din favoritglass:</strong> Ben & Jerry, men jag har inte ätit glass på 1 år nu och saknar det inte.<br /><strong>Tror du på ett liv efter döden:</strong> Ja.<br /><strong>Tycker du om sushi:</strong> Har faktiskt inte provat.<br /><strong>Vad äter du helst när du ser på film:</strong> Har slutat med det, äter ingenting.<br /><strong>Har du tandläkarskräck:</strong> Ja.</p><p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><strong>Är du morgon- eller kvällsmänniska: <span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;">Absolut inte morgonmänniska, men som småbarnsmamma är jag uppe tidigt, då jag är trött och är precis lika trött efter kl. 20 på kvällen också.</span></strong><br /><strong>Vilken ögonfärg har du:</strong> Brungröna</p><p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><strong>Har du någon gång gråtit dej till sömns:</strong> Ja.<br /><strong>Biter du på naglarna:</strong> Absolut inte, har aldrig nånsin haft en sån vana och jag kan verkligen inte förstå dotterns mani med att göra det!! Uäck!!</p><p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><strong>Hur ofta tränar/motionerar du:</strong> Inte alls, mer än att jag numer rör mig ganska obehindrat i mitt vardagliga liv. Skulle vilja orka wii-fita samt skaffa en treadmill.</p><p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><strong>Senaste låt du hörde:</strong> My. my. my .my!! Po-po-po-pokerface! rockade loss till Lady Gaga i köket igår.</p></span></div><div><br /></div>Miahttp://www.blogger.com/profile/12524863564140918818noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-3450432922438914025.post-4108821406500479252009-03-14T03:31:00.000-07:002009-03-14T03:48:40.989-07:00Rapport 1 av LCHF pa resande fot<div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(102, 102, 102); white-space: pre; font-family:Arial;font-size:10px;"><a href="http://s359.photobucket.com/albums/oo40/varatliv/?action=view&current=frukostpabatens.jpg" target="_blank"><img src="http://i359.photobucket.com/albums/oo40/varatliv/frukostpabatens.jpg" border="0" alt="Photobucket" width="95%" /></a></span><br /></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-style: italic;">Frukost pa baten. Nog for att det var dimmigt och gratt, men det ser lite mer</span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-style: italic;">miserablet ut utomhus pa fotot an vad det var i verkligheten.</span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div>Forsta dygnet har gatt jattefint. Igar stortade jag in pa Marks & Spencer och lyckades bunkra upp lite fika. De har en god ekologisk grekisk yogurt (10%ig), sen hade jag den nagot udda kombinationen sushi-platta, fast den inneholl bara rakor, rokt makrill och tonfiskgoja *jattegott*, riset at jag forstass inte.</div><div><br /></div><div>Val pa baten at vi i restaurangen. Vi at Rib Steak bagge tva och pa bordet stallde de faktiskt fram riktigt smor *om an valdigt salt*, sa det blev en riktigt lyckad matdag.</div><div><br /></div><div>Pa morgonen blev det agg, bacon och korv samt kaffe med gradde sa an sa lange ar jag supernojd.</div><div><br /></div><div>Dottern ar alldeles till sig over att vara ute pa havet och gor honnor och ropar "Skepp Ohoj, land i sikte!" titt som tatt, samt ar fashinerad av att "golvet välter" när det gungar på båten. *sådär, där fick jag igång prickarna också!*</div><div><br /></div><div>Barnen tycker det är jättespännande med compact living och säger ständigt "Nu går jag till vardagsrummet" och tar sen 3 steg bortanför sängen till den enda fotöljen i rummet..just nu ligger maken och sover på "soffan", sonen "jobbar på jobbet" dvs har spritt ut 3000 legobitar over det lilla skrivbordet i rummet, jag ligger på sängen och bloggar och dottern har spökat ut sig i hårsspännen och ett björnborg-liknande hårband och kråmar sig framför spegeln. Snart är vi framme i Esbjerg...</div>Miahttp://www.blogger.com/profile/12524863564140918818noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3450432922438914025.post-27210526884309647412009-03-13T04:00:00.000-07:002009-03-13T04:06:18.689-07:00LCHF pa bilresaEtt litet medellande. Vill bara beratta att vart bredband har funkat valdigt sporadiskt sista veckan, super irriterande och jattestressande da jag jobbar online.<div><br /></div><div>I alla fall, om 1timme bar det av till farjan i Harwich. I morgon kor vi genom Danmark, med middagsstopp hos svarmor i Skane och sen vidare till Goteborg for en overnattning. Pa Sondag styr vi kosan mot Salen-fjallen for 1 veckas avkoppling!</div><div><br /></div><div>Jag erkanner att jag ar lite nervos infor resan, jag ar sa van att vara hemma och ata min mat, att det kanns lite jobbigt, faktiskt, men, men. Jag har spanat in lite internetcafeer uppe i Salen, sa jag hoppas att jag kan komma online under veckan som kommer. Det ska bli SAAA kul att handla pa ICA igen. ;) *hoppar upp och ner av gladje, eller na, det gor jag faktiskt inte for jag var korkad nog att stracka mig i benet precis nar jag passade *har inte vagat mola i mig magnesium nar vi ska aka i bilen, haha jaja vilken tant jag blivit!!! Naturligtvis ska jag ta med mig min elfilt ocksa.. ;) *</div>Miahttp://www.blogger.com/profile/12524863564140918818noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3450432922438914025.post-25107185270483401172009-03-05T10:44:00.000-08:002009-03-05T11:02:10.076-08:00Turbospeed pa matlagningen<div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(102, 102, 102); white-space: pre; font-family:Arial;font-size:10px;"><a href="http://s329.photobucket.com/albums/l380/miaspearls/?action=view&current=abstracts.jpg" target="_blank"><img src="http://i329.photobucket.com/albums/l380/miaspearls/abstracts.jpg" border="0" alt="Abstract" width="95%" /></a></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-style: italic;">Promenerade i solnedgangen harom kvallen</span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-style: italic;"><br /></span></div><div>Hoppas att ni har haft en bra vecka hittills. Jag har varit helt koncentrerad pa sonens LCHF-matlador och sa har har den sett ut hittills *ursakta mina pricklosa inlagg, jag har bytt dator och ska installera svenskt skrivbord, men tills dess blir det pricklost*:</div><div><br /></div><div>Mandag: Kottfars-ragu med riven ost.</div><div>Tisdag: Kottbullar *gjorda pa kottfars, agg, salt, peppar och gradde*, morotsslantar, riven mozarellaost och majs.</div><div>Onsdag: Ungslax med smor och majs</div><div>Torsdag: Ungsstekt kyckling *med ortkryddor* med riven Cheddarost och currysas ovanpa.</div><div>Fredag: I morgon blir det taco. De andra barnen ska ata enchiladas och da tankte jag att en taco-kottfars, ett majs-tacobrod och gronsaker och rora kan vara kul fredagsmat for sonen. (han brukar tycka att det ar roligt att rulla ihop tacowrappen, men sen brukar han mest ata innehallet anda.</div><div><br /></div><div>Sjalv har jag borjat bli valdigt motiverad pa att tappa kilon till sommaren. Jag har varit sa koncentrerad pa att "ma bra", dvs inte ha inflammation i kroppen att jag helt tappat bort det dar med vikten. Jag ater verkligen valdigt lite kolhydrater, men mangderna stammer uppenbarligen inte da jag inte tappar ett gram!! Sa nu tankte jag strama till det ALLA dagar i veckan. De dar forbaskade graddsaserna, lurar fortfarande pa min tallrik nagra kvallar i veckan...</div><div><br /></div><div>Dessutom kom jag pa haromdagen att jag helt uteslutit agg ur kosten pa sista tiden, vet inte varfor, sa i morse at jag 3 agg med smor till frukost. Till lunch stekte jag en kottbit och nar jag val satte mig med den, bara stirrade jag pa den och det gick bara inte. Vad AR detta, tankte jag, slangde kottbiten i soporna och gick och tog ett gravtest med en gang *haha*, men icke sa nicke, ingen bebbe pa tapeten har. *mensen ar dock jatteforsenad och det brukar inte handa mig, men, men...*</div><div><br /></div><div>Sa nu blir det mer agg for min del och sa ska jag plocka upp Min Mat igen, sa jag kan kolla proportionerna igen. Skriver mer om det i morgon for er som inte vet vad det ar.</div><div><br /></div><div>Nu SKA jag ga ner i vikt!</div>Miahttp://www.blogger.com/profile/12524863564140918818noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-3450432922438914025.post-24735074411654949882009-03-03T02:28:00.000-08:002009-03-03T06:36:34.362-08:00Sportlovet over<div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(102, 102, 102); white-space: pre; font-family:Arial;font-size:10px;"><a href="http://s329.photobucket.com/albums/l380/miaspearls/?action=view&current=sportlov09s.jpg" target="_blank"><img src="http://i329.photobucket.com/albums/l380/miaspearls/sportlov09s.jpg" border="0" alt="Photobucket" width="65%" /></a></span><br /></div><div><br /></div>Da var sportlovet over. Veckan dominerades dessvarre mest av barnens "tummy bugs", som det lite charmigare heter pa engelska, men nagra utflykter hann vi med.<div><br /></div><div>Det slog mig nar vi var pa det har soft play centret att jag numer ar mamma till barn modell storre. Da sonens skola inte har lov samtidigt som de andra lokala skolorna, var soft play centret tomt pa barn i 6arsaldern. Istallet var det fullt med 3-4aringar. Alla mammor sprang omkring och forsokte halla kolla pa sina sma och jag slog mig ner med 2 tidningar och skickade ivag mina tva "stora barn" och satt sen och laste i godan ro. *najs*</div><div><br /></div><div>Vi har ju borjat med LCHF-matlador i skolan denna veckan. Det har gatt jattefint, igar fick sonen med sig ragu *kottfarsgryta* och idag blev det hemmagjorda kottbullar med morotsslantar, majs och riven mozarella ost.</div><div><br /></div><div>Sjalv haller jag mattet med maten, ingen choklad pa hela februari och detta galler aven i mars. 1 byxstorlek ner, men ingen viktminskning, men jag har pa kann att det ligger precis runt hornet och bara vantar pa mig. :)</div>Miahttp://www.blogger.com/profile/12524863564140918818noreply@blogger.com1