Sunday, November 14, 2010

I can do it, I can do it, I can do it!

Foto taget Feb 2008, då jag började med LCHF och bodde i Edinburgh.


Huvaligen. Jag VET att jag hade en gruvlig huvudvärk då jag började med LCHF i Febaruari 2008, men jag har inget minne av att det var så här...

Hur det gått hittills:

Dag 1, ingen huvudvärk, känner mig lugn, inte trött. superhypad på natten och inser att jag inte har några magnesium-tabletter hemma.

Dag 2, Lite svag huvudvärk, lite deppig, annars flyter det på.

Dag 3, huvudvärk, men jag kan vara uppe.

Dag 4. Totalt golvad. En underlig obehaglig huvudvärk, känns lite som migrän i styrka, men sitter inte på en hjärnhalva utan i ögon, panna och överallt... AJAJAJ! Har legat däckad i sängen mest hela dagen, men har nu repat mig såpass att jag försökte beställa mat på internet (och tittar in här).

Får nog lägga ner datorn, då det skär i ögonen på mig.

Vägde mig i morse, -1.2kg, självklart vatten, men ack så skönt.

Februari 2008 höll huvuvärken i sig i 8 dagar och var sen som bortflugen, om så är fallet denna gång är det bara 4 kvar...

7 comments:

jelena said...

Vilken bra blogg! Jag har bestämt mig för att testa LCHF eftersom min mage säger nej till bl.a. fibrer (därför känns det bra att sluta äta frukt och bröd), och eftersom jag lider av acne. Mamma påstår att hon har fått fruktansvärt mycket mer energi sedan hon började, och att hon läst att det kan förbättra hyn.
Hur som helst, din blogg fungerar utmärkt som en inspirationskälla! :)

Mia said...

Tack Jelena! :)

Jag vet många som har fått hjälp med magen m hj a LCHF, bland annat min son.

När jag började 2008 hade jag mått jättedåligt med huvudvärk, bihåleinflammationer och värk lite här och där i fogar efter 2 graviditeter och LCHF gjorde verkligen underverk för mig. :)

Jag önskar dig lycka till! (jag hoppas jag kommer ur "första-dagarna-träsket" snart, så jag kan få lite av den där energin.) ;)

deri said...

Ohh, jag ska också börjar nu!! Du verkar kunna detta med LCHF väldigt bra, så du kommer vara min främsta inspirationskälla!

Tänkte fråga hur mycket du tror man hinner gå ner till jul? väger just nu 63 och är 158cm kort:p

Ska köra ganska så strikt med mycket kött, och högst 20g kolisar per dag tänkte jag:)

Pillargontanten said...

Då vet du ju att den försvinner!
Ha en bra dag!

Mia said...

Deri:

Hur man reagerar på LCHF är olika för varje person. Saker som påverkar är exvis om man ätit fettsnålt innan, då kan det ta ett tag innan kroppen vill ställa om sig till att använda fett som bränsle istället för kolhydrater.

Likaså, ju närmare sin idealvikt man ligger desto långsammare kan det gå.

Det kanske inte var så uppmuntrande, MEN se till att mäta dig också. Jag hade perioder då jag inte gick ner, men jag minskade i klädstorlek, LCHF gör verkligen kroppen med fast och stark.

Jag skulle också vilja tipsa om Min Mat:

http://minmat.net/

den använde jag mycket när jag började med LCHF och då var den väldigt bra och borde vara det nu också.

Lycka till! :)

Mia said...

Pillargontanten: Precis! Denna morgon (dag 5) har jag vaknat utan huvudvärk, så denna dagen verkar bli bättre. :)

Ha en fin dag du med!

Anonymous said...

Det går över. jag blev helt darrig och hade sjukdomssymptom. hjärtat kunde rusa. men det la sig efter ett tag och idag mår jag superbra.

ha det gott

uffe

www.lchf.jimdo.com