Längtar som en tok till Sverige, så det får bli en bild till från förra sommaren.
Fick en fråga igår från Lilly, som hade läst den här bloggposten: Frukt och Grönt. Hon ställde följande fråga:
"Intressant att läsa, det är det verkligen. Måste dock fråga, betyder det att dina barn inte äter frukt alls?"
Jag tycker att det är en såpass viktig fråga, så jag tänkte göra en post av det.
Svaret på den frågan är både ja och nej.
Ja, som i att jag inte har med frukt som en daglig ingrediens i deras diet. Frukt är godis hemma hos oss. Förrutom hallon, som man kan ha i yogurt med grädde om man vill.
Nej, som i att mina barn inte äter superstrikt LCHF och får således banan och custard (vaniljsås), eller vindruvor ibland, men då får de det som efterrätt. Precis som jag ibland gör helt vanliga pannkakor till mina barn som de får med socker på. Frukt är något extra som man äter då och då.
Hade mina barn varit tokiga i hallon, då hade de gärna fått äta det varje dag, men nu vägrar dottern (snart 4år) både hallon och blåbär och sonen gillar det, men om jag frågar om han vill ha hallon och yogurt till frukost, så vill han hellre ha scrambled eggs.
Vi äter dock exvis paprika varje dag och broccoli varje dag på vintern (men nu på sommaren har det känts fräschare med krispig paprika) som är fantastiska Cvitamin-källor. Kolla gärna in den käcka hjälpen från livsmedelsverket, ni hittar en länk i min högerspalt som heter
Vilka livsmedel hittar jag mest ... i
Den är jättebra och har hjälpt mig många gånger.
Tack för alla frågor som ni skickar in till mig, jag blir bara glad.
"Intressant att läsa, det är det verkligen. Måste dock fråga, betyder det att dina barn inte äter frukt alls?"
Jag tycker att det är en såpass viktig fråga, så jag tänkte göra en post av det.
Svaret på den frågan är både ja och nej.
Ja, som i att jag inte har med frukt som en daglig ingrediens i deras diet. Frukt är godis hemma hos oss. Förrutom hallon, som man kan ha i yogurt med grädde om man vill.
Nej, som i att mina barn inte äter superstrikt LCHF och får således banan och custard (vaniljsås), eller vindruvor ibland, men då får de det som efterrätt. Precis som jag ibland gör helt vanliga pannkakor till mina barn som de får med socker på. Frukt är något extra som man äter då och då.
Hade mina barn varit tokiga i hallon, då hade de gärna fått äta det varje dag, men nu vägrar dottern (snart 4år) både hallon och blåbär och sonen gillar det, men om jag frågar om han vill ha hallon och yogurt till frukost, så vill han hellre ha scrambled eggs.
Vi äter dock exvis paprika varje dag och broccoli varje dag på vintern (men nu på sommaren har det känts fräschare med krispig paprika) som är fantastiska Cvitamin-källor. Kolla gärna in den käcka hjälpen från livsmedelsverket, ni hittar en länk i min högerspalt som heter
Vilka livsmedel hittar jag mest ... i
Den är jättebra och har hjälpt mig många gånger.
Tack för alla frågor som ni skickar in till mig, jag blir bara glad.
3 comments:
Din blogg är jättefin! jag hittade hit från Kolhydrater iFocus lista på länkar till medlemmars bloggar..
Hej Monica!
Vad roligt att du hittat hit. Jag hängde mycket på Kif för något år sen och har börjat kika in där då och då. Välkommen tillbaka, annars ses vi inne på Kolhydrater i Fokus. :)
Jag måste fråga hur "okej" är det att äta hallon när man äter lchf egentligen?
Post a Comment